Бессонница: 4 доступные натуральные средства для улучшения сна

Доказано, что для хорошего качества жизни необходимо спать, по крайней мере, 7-8 часов в день без перерыва, но в современном мире мало кто может похвастать крепким и продолжительным сном. Бессонница является довольно серьезной проблемой, которая ухудшает физическое и эмоциональное здоровье. Между тем улучшить сон можно, не прибегая к использованию снотворных. Можно успешно применять натуральные средства. …

Понравилась информация - поделись с друзьями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники