Как правильно есть и готовить овощи: 15 кулинарных лайфхаков

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый человек в идеале должен съедать как минимум 500 граммов овощей в сутки. В этой дозе содержатся витамины, минералы, клетчатка и другие питательные вещества, которые просто необходимы для крепкого здоровья. К сожалению, не всегда среднестатистический человек съедает именно столько овощей или в принципе их ест. Фасфтуд и полуфабрикаты прочно …

Понравилась информация - поделись с друзьями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники